I skal møde Helle Østergaard fra Livstrivsel.dk - Helle er hypoterapeut og privat jordemoder, og hun er nu en del af Relationshuset Hvass. I kan finde meget mere information lige her: https://relationshusethvass.dk/hypnoterapi-privat-jordemoder/ Tag godt imod Helle, hun er et fantastisk menneske ❤️
Bitte små ryk Har du lyttet efter teksten i Tina Dickow´s sang Bitte små ryk? Det har jeg – og jeg har dykket lidt ned i det. Det er så sandt at vi som individer og som par ofte forsøger at overser de små ryk der sker hele tiden i vores liv. Vi lader være med at dele med hinanden om hvordan vi egentlig har det. Især hvis vi har en tendens til at synes vi ikke er vigtige nok og ikke har en særlig værdi. Så er det nemmere at tie og lade tingene gå mere nedad i den negative spiral. Nogle skælder og smælder og bebrejder den anden for, at de ikke giver det vi har brug for. Andre trækker sig i håbet om, at tiden får alt det svære til at forsvinde. Ingen af de to strategier hjælper – kun til at det skaber større og større afstand imellem jer. Det er inde bag de tunge ord – jeg gider ikke…., du er forkert, du er ikke god nok, du lytter ikke, du må ændre dig osv. at de vigtige følelser ligger. Hvorfor gider du ikke?? Jeg ved der ligger vigtige følelser bag! Når du siger sådan der til mig – så bliver jeg såret, føler mig svigtet, er jeg nok i mig selv for dig, kan jeg stole på at du er der for mig, og meget mere. Vi får bare ikke sagt de vigtige og blødgørende ord til hinanden, da det er så svært, og fordi vi er så bange for at den anden ikke vil møde os, der hvor vi er mest sårbare. Det hjælper at få sat ord på og at I hver især finder ud af hvad der ligger bag angrebs- og forsvarspositionerne som I har fået jer skabt i jeres liv sammen. Lær at sætte ord på, så I ikke mister hinanden, og vågne op i hvad I hver især bringer med ind i jeres forhold, for derved at blive et team om at bryde de negative mønstre. Lyt – eller læs teksten herunder: Tal til mig Sig mig hvor lang tid skal der gå Før vi tør sætte ord på det der er ved at ske Kig ik' den anden vej Ik' lad det vente og gå i stå Vi skal sætte ord på det der er ved at ske Bitte små ryk vi ik' tager os af Et lille stumt nøk, mere hver dag Det går langsomt, det kommer listende Vi ser det ik' Hvordan vi langsomt mister det, lidt efter lidt i bitte små ryk Bitte små ryk i bitte små ryk Bitte små ryk i bitte små ryk Bitte små ryk i bittе små ryk Løb med mig Ind i den fremtid, vi ik' kan sе Fyldt op af det vi tror på der sker automatisk Millimeter for millimeter af dig Ligesom den verden vi lever i Forandrer sig i bitte små ryk Mens vi kigger væk Bitte små ryk vi ik' tager os af Et lille stumt nøk, mere hver dag Det går langsomt, det kommer listende Vi ser det ik' Hvordan vi langsomt mister det Lidt efter lidt i bitte små ryk Bitte små ryk i bitte små ryk Bitte små ryk (Nu det´nu) Vi skal holde øje (Nu det' nu) Du skal følge med (Hvis vi ku') Se det lidt fra oven (Nu det' nu) Det' nu og her det går ned Det går langsomt, det kommer listende Vi ser det ik' Hvordan vi langsomt mister det lidt efter lidt efter lidt Det går langsomt, det kommer listende Vi ser det ik' Hvordan vi langsomt mister det Lidt efter lidt i bitte små ryk Bitte små ryk i bitte små ryk https://open.spotify.com/track/2yTlHopvtrR6gAji1wrZss?si=86b3a4ef8cd84f5c
Vi skabes i relation, vi såres i relation, og vi heles i relation❤️ Julen er hjerternes fest siges der - det er også der vi kan såres af dem som er os nær, og det kan virkelig gøre ondt. Og det der kan gøre det endnu værre, er hvis du ikke siger hvad der gør ondt, og bare gemmer det for dig selv. Modet skal findes til at sige - av du sårer mig og jeg er mega ked af det lige nu. At vi tør tage fat om det der gør ondt, betyder også at vi tager os selv alvorligt, og derved mærker respekten til os selv. Sårbarhedsmodet er så vigtigt, så den anden har mulighed for at vide, hvad det gør ved dig - og I sammen har mulighed for at komme videre. Ønsker for dig at du får dig en god jul og du mærker modet til at ville heles både indeni og sammen med den du holder af ❤️
2022 har været et både meget fantastisk år, men til tider også udfordrende. Det allervigtigste er at relationerne er blevet udbygget på forskellig vis ❤️ Jeg er blevet interviewet af vores by Skive om året der er gået, så læs med hvis du har lyst.
Efter en skøn og berigende aften sammen med 16 stærke mænd, hvor snakken gik på “hvorfor coaching” og hvad enneagrammet kan give til din egen selvudvikling og meget mere - modtog jeg denne fine gave ❤️ sikken aften - de mænd havde virkelig gode og relevante spørgsmål og overvejelser. Glæder mig allerede til næste gang vi skal have en snak - under fire øjne eller sammen, jeg er klar!
Ses vi?? Glæder mig max til at dele denne aften med jer ❤️
Når kriser kradser i vores parforhold, gør det ondt og vi kan have svært ved at finde ud af hvad vi skal gøre - skal vi kæmpe eller gå fra hinanden. Mit forslag er at I udvikler jer sammen og finder jeres fælles vej frem - Det gjorde Betina og Peter “Da vi lærte Vivi at kende, stod vi midt i en meget stor krise. Vi var ikke enige om, om vi skulle gå fra hinanden eller ej. Hos Vivi oplevede vi hurtig hjerterum, tryghed, tillid og vi har følt os taget i hånden - selv også når hun udfordrer og går til en! Vivi mærkede, hvornår vi lige præcis var klar til det hårde arbejde, hvor vi iøvrigt virkelig mærkede hendes støtte! Vivi er imponerende god til fange ens pointe, også når man ikke selv kan formulere den. Hun har givet os redskaber til hverdagen og hun fandt vores nysgerrighed til hinanden frem igen. Vi og vores tre små børn, er meget taknemlige og glade for, at vi mødte Vivi! En parterapeut, der ikke kun har uddannelsen men også personligheden til arbejdet. En meget anbefalelsesværdig parterapeut, syntes vi! ⁃ Betina og Peter, 32 år.” Derfor parterapi der udvikler ❤️
Nyt ansigt hos Relationshuset Hvass pr. 1. november. I skal møde psykoterapeut Søren Winther som vil være her i huset de sidste tre dage ugen. Søren tilbyder individuelle samtaler og samtaler med par og familier. Desuden tilbyder han forløb i vredeshåndtering, så tidlige mønstre og adfærd kan håndteres på en mere hensigtsmæssig måde. Se mere her: https://relationshusethvass.dk/soeren-winther-psykoterapeut/
Kære kvinde - se her! Kom og vær med til en aften, hvor der er fokus på hvad der sker når en livskrise rammer, og hvordan det faktisk kan ændres til en gave med stor personlig udvikling ❤️ Udover Christina Ibsen kan du også møde Karin og jeg samt Birgitte fra KropsTerapi Skive og flere andre. I kan godt glæde jer! Klik her og tilmeld dig: https://bizzup.nemtilmeld.dk/54/
I disse dage afholder Susanne Povelsen fra CoachSpirit kursus i vores lokaler. Jeg er selv deltager på kurset - og det er SÅ fedt, inspirerende og lærerigt. Vi dykker ned i enneagrammets visdom i forhold til Teamudvikling og derved også Lederudvikling. Jeg er så klar til at gå i dybden med al den viden og læring sammen med de virksomheder og organisationer jeg samarbejder med. Og nye der kommer til. Har du lyst til at vide endnu om enneagrammet og få en dybere forståelse for dig selv og dine relationer, så klik her: https://relationshusethvass.dk/integrative-enneagram-test/