Skive Eliteidræt afholdt oplæg om sportsernæring og motivation

dato

I løbet af ugen har Skive Eliteidræt afviklet to arrangementer for elever og forældre i 7. og 9. klasse. Onsdag stod på Team Danmarks forældreguide, der fokuserede på dialog mellem forældre og børn omkring sportsmotivation og feedbackkultur.

Torsdag var det ernæring, der blev sat på dagsordenen, i et oplæg afholdt i samarbejde med Team Danmarks ernæringsfysiolog Cecilie Refsgaard. Her blev der lagt vægt på vigtigheden af en varieret kost og at spise nok i løbet af dagen. Eleverne lærte, at en almindelig kost stort set altid dækker deres behov, og at kulhydrater og proteiner er væsentlige for energi og muskelopbygning.