Nu kan du møde forfatter Stine Østergaard Rasmussen, som har skrevet bogen “Skab ro med mindfulness - den røde tråd for børn og unge”, til reception på Skive Bibliotek.
Bogen er især spændende for forældre og personer, der arbejder med børn. I bogen kan man få konkrete redskaber til mindfulness i hverdagen, skrevet i et letforståeligt sprog.
Forfatteren forklarer også mindfulness i teori og praksis, og du kan desuden bliver klogere på, hvordan hjernens udvikling og reaktionsmønstre påvirkes positivt af mindfulness-øvelser.
Alle er velkomne, og tilmelding er ikke nødvendig.
Tid: Fredag den 1. april 2022, klokken 15-17.
Sted: Hovedbiblioteket.